Keberkesanan latihan pliometrik dalam kemahiran lonjakan untuk atlit lompat jauh
Tujuan kajian ini dijalankan adalah untuk mengenalpasti keberkesanan latihan pliometrik bagi meningkatkan kuasa dan kekuatan eksplosif otot kaki atlit lompat jauh. Seramai 15 orang subjek lelaki yang terdiri daripada atlit lompat jauh Sukan Malaysia (SUKMA) Johor (N=3) dan Universiti Teknologi Malay...
| Main Authors: | , |
|---|---|
| Format: | Article |
| Language: | English |
| Published: |
2010-11-04.
|
| Subjects: | |
| Online Access: | Get fulltext |