Efeitos agudos do alongamento estático no desempenho da força dinâmica em homens jovens Acute effects of static stretching in dynamic force performance in young men

Efeitos agudos do alongamento estático no desempenho da força dinâmica em homens jovens Acute effects of static stretching in dynamic force performance in young men

INTRODUÇÃO: O alongamento muscular é frequentemente utilizado nas práticas desportivas, com o objetivo de aumentar a flexibilidade muscular e amplitude articular, assim como diminuir o risco de lesões e melhorar o desempenho atlético. OBJETIVO: Analisar o efeito agudo do alongamento com diferentes t...

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Bibliographic Details
Main Authors: Patrick Wander Endlich, Giovanni Rampinelli Farina, Cássio Dambroz, Washington Luiz Silva Gonçalves, Margareth Ribeiro Moysés, José Geraldo Mill, Gláucia Rodrigues de Abreu
Format: Article
Language:English
Published: Sociedade Brasileira de Medicina do Esporte 2009-06-01
Series:Revista Brasileira de Medicina do Esporte
Subjects:
tempo de alongamento
força muscular
exercício resistido
stretching time
muscular strength
physical exercise
Online Access:http://www.scielo.br/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S1517-86922009000300007

Internet

http://www.scielo.br/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S1517-86922009000300007

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