Det ständigt uppkopplade livets påverkan på individens psykiska hälsa : Bidrar det konstanta mobilanvändandet till depression?

• Main Authors: Blomqvist, Elin, Larsson, Stina
• Format: Others
• Language: Swedish
• Published: Uppsala universitet, Institutionen för folkhälso- och vårdvetenskap 2019
• Subjects: depression; mobile phone; social media; mobiltelefon; Nursing; Omvårdnad
• Online Access: http://urn.kb.se/resolve?urn=urn:nbn:se:uu:diva-388327

Bakgrund: Depression förekommer hos trehundra miljoner individer världen över. Orsaker till depression kan vara arv, miljö, pressade livssituationer, stress och för höga krav på individen. I dagens samhälle använder många individer mobiltelefonen och det diskuteras att användandet kan ge stress, sömnbrist samt depression. Syfte: Syftet är att undersöka om det finns evidens för att det konstanta användandet av mobiltelefonen bidrar till depression. Metod: Litteraturöversikt med kvantitativ design bestående av tio vetenskapliga artiklar som återfanns på PubMed. Resultat: Ett signifikant samband mellan depression och frekvens av mobilanvändning föreligger. De faktorer inom mobilanvändning som påverkar den psykiska hälsan är kravet på att vara tillgänglig, överdriven användning, skicka mer sms, användning av social media, negativa upplevelser av Facebook, surfa mindre på internet och ringa färre samtal. Vidare påvisade resultatet att användning av mobiltelefonen på natten, i sängen innan sömn samt dålig sömnkvalitet hade en koppling till depression. Slutsats: Ett samband mellan mobilanvändning och depression föreligger. Riskfaktorer för depression är användning av social media, negativa upplevelser av Facebook, krav på att vara tillgänglig samt överdriven användning av mobiltelefonen. Samtidigt kan individer som lider av depression inneha en högre frekvens av användning av mobiltelefonen och social media. Det återstår att upptäcka evidens för om det är att individer som har depression söker sig till mobiltelefonen eller om det är mobiltelefonen som orsakar depression. === Background: Three hundred million people in the world is diagnosed with depression. Depression can be caused by heritage, environment, pressured life situations, stress and high demands on individuals. In today's society many individuals use the mobile phone and it is discussed that this use can cause stress, lack of sleep and depression. Objective: The aim of the study was to examine if the constant mobile phone use can lead to depression. Method: A literature review with quantitative design consisting of ten scientific studies found on PubMed. Results: A significant association exists between depression and frequency of mobile use. The factors in mobile use that affect mental health are the requirement to be accessible, excessive use, sending more texts, use of social media, negative experiences of Facebook, spend less time on the internet and make fewer calls. Furthermore, the result showed that use of the mobile phone at night, in bed before sleep and poor sleep quality had a connection to depression. Conclusion: There is an association between mobile use and depression. Risk factors for depression are the use of social media, negative experiences of Facebook, the requirement to be available and excessive use of the mobile phone. At the same time, individuals suffering from depression may have a higher frequency of mobile use and social media. The question whether individuals who have depression use the mobile more or whether it is the mobile that causes the depression remains to be answered.