Effekten på tränande individer vid användning av prestationshöjande kosttillskott

• Main Authors: Malm, Oscar, Wettervik, Elin
• Format: Others
• Language: Swedish
• Published: Uppsala universitet, Institutionen för kostvetenskap 2013
• Online Access: http://urn.kb.se/resolve?urn=urn:nbn:se:uu:diva-205297

Bakgrund Användandet av kosttillskott ökar i Sverige bland motionärer. Ämnen med prestationshöjande egenskaper såsom koffein och kreatin är populärt bland tränande på gym och omsätter flera miljarder på marknaden. Pre workout-produkter (PWO) innehåller en blandning av flera olika prestationshöjande substanser som intas innan träningen för ökad styrka och ork. Säkerheten för användaren beträffande vissa ingredienser är emellertid oklart. Tidigare populära ingredienser som 1,3-Dimetylamylamin (DMAA) är numera läkemedelsklassade. Samtidigt lanseras nya produkter med amfetaminliknande ämnen såsom fenyletylamin i produkter som Craze, Bliss och F#cked up. Statens Kriminaltekniska Laboratorium (SKL) analyserade Craze och fann utöver fenyletylamin även det odeklarerade ämnet N-etyl-1-fenyl-butan-2-amin. Ett fall har rapporterats i media där användaren tvingats uppsöka akutvård efter intag av Craze. Syfte Syftet med studien var att undersöka användningen av PWO (pre workout) hos gymaktiva i Uppsala. Detta med variablerna ålder, kön, träningsfrekvens och huvudsakliga träningsaktivitet, samt eventuella upplevda effekter och bieffekter, främst i produkter med fenyletylamin. Metod Data samlades in genom en enkätundersökning vid två tillfällen under April 2013 på ett gym i Uppsala. Antalet deltagare efter bortfall var 120 individer (n=120). Data analyserades genom deskriptiv statistik och presenterades som arytmetiska medelvärden och standardavvikelser. Resultat och slutsatser Prestationshöjande PWO-produkter används av en relativt stor andel gymbesökande (17 %) och är som mest utbrett bland styrketränande yngre män som tränar flera timmar i veckan. Mycket pekar på att användandet av dylika produkter ger flera positiva effekter som ökad ork kopplat till träningen. Hos respondenterna kunde dock bruket av PWO leda till onormal hjärtklappning under träningspassen, speciellt gällande produkter innehållande fenyletylamin.