Motiv till styrketräning och upplevd påverkanpå välmående : Åtta teman hos åtta män

Fysiska aktiviteter har visat sig ha positiv inverkan på hälsan. Trots detta utövas inte fysiska aktiviteter i någon hög utsträckning enligt Socialstyrelsen. Denna studie specificerar sig på aktiviteten styrketräning. Syftet med denna studie var att undersöka individers olika motiv till att utföra s...

Full description

Bibliographic Details
Main Author: Karlberg, Joakim
Format: Others
Language:Swedish
Published: Mälardalens högskola, Akademin för hälsa, vård och välfärd 2013
Online Access:http://urn.kb.se/resolve?urn=urn:nbn:se:mdh:diva-18652
id ndltd-UPSALLA1-oai-DiVA.org-mdh-18652
record_format oai_dc
spelling ndltd-UPSALLA1-oai-DiVA.org-mdh-186522013-04-18T16:26:13ZMotiv till styrketräning och upplevd påverkanpå välmående : Åtta teman hos åtta mänsweKarlberg, JoakimMälardalens högskola, Akademin för hälsa, vård och välfärd2013Fysiska aktiviteter har visat sig ha positiv inverkan på hälsan. Trots detta utövas inte fysiska aktiviteter i någon hög utsträckning enligt Socialstyrelsen. Denna studie specificerar sig på aktiviteten styrketräning. Syftet med denna studie var att undersöka individers olika motiv till att utföra styrketräning på fritiden samt undersöka dess upplevda påverkan på välmående, med teorigrund i motivationsteorin Self-determination Theory och ur hälsosynpunkt subjektivt upplevt välmående. Insamlingsmetoden bestod av kvalitativa intervjuer där deltagarnas egna upplevelser var i fokus. Kriteriet för att delta i studien var att utföra styrketräning på fritiden. Deltagarna var åtta män som styrketränade i olika omfattning. Bearbetningen av insamlad data utgick från en hermeneutisk ansats. Resultaten som påminde om föregående studier visade ändå på ny kunskap i form av bland annat att vikten av andra personers uppskattning och påverkan på den egna motivationen. Vidare har denna studie bidragit till ökad förståelse vad gäller motiv till styrketräning och upplevd hälsoeffekt. Student thesisinfo:eu-repo/semantics/bachelorThesistexthttp://urn.kb.se/resolve?urn=urn:nbn:se:mdh:diva-18652application/pdfinfo:eu-repo/semantics/openAccess
collection NDLTD
language Swedish
format Others
sources NDLTD
description Fysiska aktiviteter har visat sig ha positiv inverkan på hälsan. Trots detta utövas inte fysiska aktiviteter i någon hög utsträckning enligt Socialstyrelsen. Denna studie specificerar sig på aktiviteten styrketräning. Syftet med denna studie var att undersöka individers olika motiv till att utföra styrketräning på fritiden samt undersöka dess upplevda påverkan på välmående, med teorigrund i motivationsteorin Self-determination Theory och ur hälsosynpunkt subjektivt upplevt välmående. Insamlingsmetoden bestod av kvalitativa intervjuer där deltagarnas egna upplevelser var i fokus. Kriteriet för att delta i studien var att utföra styrketräning på fritiden. Deltagarna var åtta män som styrketränade i olika omfattning. Bearbetningen av insamlad data utgick från en hermeneutisk ansats. Resultaten som påminde om föregående studier visade ändå på ny kunskap i form av bland annat att vikten av andra personers uppskattning och påverkan på den egna motivationen. Vidare har denna studie bidragit till ökad förståelse vad gäller motiv till styrketräning och upplevd hälsoeffekt.
author Karlberg, Joakim
spellingShingle Karlberg, Joakim
Motiv till styrketräning och upplevd påverkanpå välmående : Åtta teman hos åtta män
author_facet Karlberg, Joakim
author_sort Karlberg, Joakim
title Motiv till styrketräning och upplevd påverkanpå välmående : Åtta teman hos åtta män
title_short Motiv till styrketräning och upplevd påverkanpå välmående : Åtta teman hos åtta män
title_full Motiv till styrketräning och upplevd påverkanpå välmående : Åtta teman hos åtta män
title_fullStr Motiv till styrketräning och upplevd påverkanpå välmående : Åtta teman hos åtta män
title_full_unstemmed Motiv till styrketräning och upplevd påverkanpå välmående : Åtta teman hos åtta män
title_sort motiv till styrketräning och upplevd påverkanpå välmående : åtta teman hos åtta män
publisher Mälardalens högskola, Akademin för hälsa, vård och välfärd
publishDate 2013
url http://urn.kb.se/resolve?urn=urn:nbn:se:mdh:diva-18652
work_keys_str_mv AT karlbergjoakim motivtillstyrketraningochupplevdpaverkanpavalmaendeattatemanhosattaman
_version_ 1716580951104946176