Att främja fysisk aktivitet hos gravida kvinnor

• Main Authors: Alfredsson, Pontus, Hildorzon, Julia
• Format: Others
• Language: Swedish
• Published: Högskolan i Skövde, Institutionen för hälsa och lärande 2014
• Subjects: Pregnancy; physical activity; interventions; Graviditet; fysisk aktivitet; interventioner
• Online Access: http://urn.kb.se/resolve?urn=urn:nbn:se:his:diva-9541

Bakgrund: Det sker en ökning i västvärlden av gravida kvinnor som är överviktiga eller lider av fetma. Närmare 40 procent av de gravida i Sverige är överviktiga och drygt 10 procent är feta. Så många som en tredjedel av gravida kvinnor klassas som fysiskt inaktiva. Detta gör området folkhälsovetenskapligt relevant då fysisk inaktivitet och övervikt har samband med flera folksjukdomar. Syfte: Studiens syfte var att beskriva hur fysisk aktivitet främjas hos gravida kvinnor. Metod: Tio vetenskapliga artiklar granskades inom området för att skapa en kunskapsöversikt. Utifrån dessa skapades tre teman, detta gör studien till en litteraturstudie. Resultat: Det finns flera olika faktorer som påverkar den gravida kvinnans fysiska aktivitet. Bland dessa finns symptom som uppstår under en graviditet som exempelvis att kroppen förändras. Omgivning och miljö såsom socialt stöd och förutsättningar till fysisk aktivitet kring bostaden har även visats påverka den fysiska aktiviteten. Effektiva interventioner är rådgivning inom kost och träning samt konkreta mål som är lätta att mäta, t.ex. stegräknare. Slutsats: Slutsatsen av denna studie var att flera faktorer främjar gravida kvinnors fysiska aktivitet. Gravida kvinnor är benägna att följa mödrahälsovårdens råd och därför kan interventioner där mödravården och de främjande faktorerna med fördel integreras. === Background: There is a gradual percentage increase in pregnant women who are overweight or obese in the west hemisphere. In Sweden, nearly 40 percent of those women are overweight and 10 percent are obese. One third of them are physically inactive which makes the research within public health highly relevant. Aim: To promote physical activity amongst pregnant women. Method: Ten research articles on the topic were reviewed to achieve a deeper understanding. By summarizing the most important and relevant points brought up in each article, a conclusion was formed. Those points where then categorized into three themes, which turned the study into a type of literature. Results: There are many factors that impact the pregnant women’s physical activity. These factors can be triggered by the actual pregnancy, such as symptoms causing the body to change. Location and environment is seen as important to help the promotion, such as social support and access to activities close to home. Effective interventions are diet and exercise consultations and measurable goals by using pedometers. Conclusion: The conclusion of this study was that several factors promoting pregnant women’s physical activity. Pregnant women are likely to follow the prenatal cares advice and therefore can interventions designed with the promoting factors integrated to prenatal care to achieve goals of public health.