| Summary: | Bakgrund: Det kan vara svårt att få i sig tillräcklig mängd D-vitamin för att upprätthålla en normal D-vitamins nivå under vinterhalvåret. Med normal nivå i blodet menas en D-vitaminstatus på omkring 50 nmol/l där risken för benskörhet och dödlighet minskar. Ny forskning talar för att D-vitamin har stor betydelse, inte bara för skelettet, utan också för vårt immunsystem och andra sjukdomar. Syfte: Denna studies syfte var att klargöra några av de hälsoeffekter som D-vitamin har på immunförsvaret. Metod: En litteraturstudie som baserades på tio tidigare utförda studier. Resultat: I resultatet framkom fem områden. Dessa är: Dosering för normala D-vitamin nivåer, D-vitamin effekter på hjärt- och kärlsjukdomar, D-vitamin effekter på cancersjukdomar, D-vitamins effekter på metabolt syndrom och diabetes och D-vitamins effekter på luftvägsinfektioner. Diskussion: Olika studier har forskat på vilka hälsoeffekter D-vitamin har på människans hälsa. Tillskott av D-vitaminhar visat sig ha skyddande effekter och kan även bidra till lägre dödlighet hos utsatta grupper. Effekterna av doseringsregimen för att avgöra vilka nivåer i blod som speglar ett optimalt D-vitaminstatus diskuteras. Konklusion: D-vitaminhar stor betydelse, inte bara för skelettet, utan också för vårt immunsystem. Tillskott av D-vitamin har visat skyddande effekter på ett flertal sjukdomar likt infektioner, typ 2 diabetes, bröstcancer och olika hjärt-kärlsjukdomar. === Background: It may be difficult to get enough D-vitamin to maintain a normal D-vitamin level during the winter months. A normal level in the blood means a D-vitamin status of about 50 nmol/ l, where the risk of osteoporosis and mortality is reduced. New research shows that D-vitamin is of high importance not only for the skeleton, but also for our immune system and other diseases. Purpose: The purpose of this study was to clarify some of the health effects D-vitamin has on the immune system. Method: A literature study based on ten previous studies. Result: There was five areas in the result. These are: Dose for normal D-vitamin levels, D-vitamin effects on cardiovascular disease, D-vitamin effects on cancerous diseases, D-vitamin effects on metabolic syndrome and diabetes and D-vitamin effects on respiratory infections. Discussion: Various studies have researched the health effects D-vitamin has on the human health. Supplements of D-vitamin have been shown to have protective effects and can also contribute to lower mortality in vulnerable groups. The effects of the dosage regimen to determine which levels in blood reflect an optimal D-vitamin status are discussed. Conclusion: D-vitamin is of great importance not only for the skeleton, but also for our immune system. Supplements of D-vitamin have been shown to have protective effects on a variety of diseases like infections, type 2 diabetes, breast cancer and various cardiovascular diseases.
|
|---|
