Tränad för strid i urbaniserad terräng : Fysiska egenskaper som krävs i strid i bebyggelse

• Main Author: Lassarp, Vanessa
• Format: Others
• Language: Swedish
• Published: Försvarshögskolan 2009
• Subjects: Strid i bebyggelse; fysisk träning; SOCIAL SCIENCES; SAMHÄLLSVETENSKAP; Sports; Idrott
• Online Access: http://urn.kb.se/resolve?urn=urn:nbn:se:fhs:diva-58

Strid i bebyggelse är en del av nutidens krigsföring. Uppsatsen handlar om vilka fysiska egenskaper som krävs i strid i bebyggelse, vilka fysiska krav som ställs på en stadsskyttesoldat samt hur man som plutonchef kan lägga upp träningen för sina soldater så att de når dessa krav, hur man kan hantera skador samt skapa motivation. Syftet med denna uppsats är, att identifiera de fysiska egenskaper som krävs i strid i bebyggelse, eventuella brister i de nuvarande särskilda kraven kopplat till tjänstens stridsmiljö och uppgifter, föreslå en utveckling av dessa krav samt föreslå ett periodiserat träningsprogram som kan möjliggöra att nå dessa krav för att på ett enkelt sätt fungera som ett stöd till en officer som är ansvarig för den fysiska utvecklingen i en stadsskyttepluton. Uppsatsen avsåg att undersöka hur ett periodiserat träningsprogram kan se ut genom att identifiera och beskriva de fysiska egenskaper som krävs i strid i bebyggelse. Därigenom erhölls slutsatser som kunde nyttjas för att föreslå ett periodiserat träningsprogram. Uppsatsens resultat kan sammanfattas på följande sätt: Stadsskyttestriden är intensiv och omväxlande i en föränderlig och ofta oländig miljö och terräng. Striden kräver en soldat med god kondition och förmåga att tempoväxla. Genom att höja de krav som idag ställs på stadsskyttesoldater och inrikta dem närmare tjänstens verklighet, medför en målinriktad träning, bättre motivation samt ett bättre slutresultat. På detta sätt kan vi få fram fler soldater som orkar göra rätt under striden. Fokus i den befälsledda träningen bör ligga på löpningsträning med och utan utrustning som leder till ökad duglighet att springa snabbt på korta distanser upp till 400 meter med personlig utrustning och vapen. Uppsatsen baseras på Lars Michalsik & Jens Bangsbo, Aerob och anaerob träning, försvarsmaktens reglemente Militära operationer i urbaniserad terräng samt resultatet av en fokusgrupp. === This paper´s objective was to identify what physical abilities today’s soldiers must have when operating in urban areas and how to reach these physical abilities. The purpose is to make the reader start reflecting about his or her role of being in charge of the conscripts physical training. Based on a descriptive method I have gathered information through a literature search, reading and described it, then drawing conclusions and referred to the literature. Finally identified the main points of these physical abilities. My main literary source was Lars Michalsik & Jens Bangsbo, Aerob och anaerob träning and Försvarsmaktens reglemente Militära operationer i urbaniserad terräng. I have also conducted interviews with people with special knowledge and experience in the subject. Results indicate that the main focus of physical training must be on running short distances up to 400 meters with combat gear and personal weapon, maximal strength in ties and endurance strength in the back and stomach and relative strength in upper body. My conclusions are that by changing today’s requirements for the conscripts can lead towards a better focus in physical training and a better result in the end with soldiers that have the right strength to succeed in FIBUA, Fighting in Built-Up Areas.