| Summary: | Darbo objektas: vyresnio amžiaus žmonių fizinis aktyvumas ir sveikata.
Tyrimo hipotezė: Manome, kad sveiką gyvenseną praktikuojantys vyresnio amžiaus žmonės praleidžia mažiau laiko sėdėdami.
Tyrimo tikslas – nustatyti skirtingos gyvensenos vyresnio amžiaus žmonių sveikatos ir fizinio aktyvumo ypatumus.
Uždaviniai:
1. Nustatyti ir palyginti skirtingos gyvensenos vyresnio amžiaus žmonių sveikatos ypatumus.
2. Nustatyti ir palyginti skirtingos gyvensenos vyresnio amžiaus žmonių fizinio aktyvumo ypatumus.
3. Nustatyti skirtingo fizinio aktyvumo vyresnio amžiaus žmonių sveikatos sąsajas.
Tyrimas buvo atliktas 2012 m. lapkričio – 2013 m. kovo mėnesiais apklausus 50 ir vyresnio amžiaus Lietuvos gyventojus praktikuojančius skirtingą gyvenseną. Tiriamąją imtį sudarė 210 (109 praktikuojantys sveiką gyvenseną ir 101 nepraktikuojantis) vyresnio amžiaus žmonės.
Išvados: Išanalizavus tyrimo duomenis, nustatyta, kad beveik pusei tiriamųjų buvo padidėjęs kraujo spaudimas, o dažniausiai juos vargino įvairūs skausmai. Praktikuojantys sveiką gyvenseną respondentai žymiai mažiau praleidžia laiko sėdėdami, o trečdalis jų mankštinasi kasdien. Tik penktadalis tiriamųjų naudojasi galimybe sportuoti lauko erdvėje. Fiziškai aktyviems tiriamiesiems buvo nustatyta mažiau susirgimų bei jie vartojo mažiau vaistų. Fiziškai neaktyvius respondentus žymiai dažniau buvo apėmusi depresija ar prislėgta nuotaika. Taigi tyrimo pradžioje kelta hipotezė pasitvirtino, sveiką gyvenseną praktikuojantys vyresnio... [toliau žr. visą tekstą] === Hypothesis: We suppose that older people who are practice healthy lifestyle spend less time sitting.
Objective of the research: to identify the relation between health and physical activity of older people with different lifestyles.
Tasks:
1. To identify and compare the relation between different lifestyles and health of older people.
2. To identify and compare the relation between different lifestyles and physical activity of older people.
3. To identify the relation between physically active older people and health.
The research took place from November 2012 to March, 2013. Two hundred and ten Lithuanians aged over 50 took part in the survey. (209 of them practice a healthy lifestyle and 101 of them don’t do it).
The process of the information showed that almost half of the participants had elevated blood pressure which was mostly combined with various pains. People who practice a healthy lifestyle spend less time sitting every day. One third of them exercise every day. Only about one-fifth of all participants are doing outdoor sports. Physically active people were healthier and they were taking less medicine. Physically inactive participants were more depressed. Therefore the hypothesis at the beginning of the research was confirmed, older people who practise healthy lifestyle spend less time sitting.
Recommendations: To promote healthier lifestyle among older people organizing celebrations, sport events, prepare seminars, booklets and videos. Lithuanian municipalities... [to full text]
|
|---|
