Tradicinio karate do kovotojų bendrojo ir specialaus fizinio parengtumo kaita metiniu rengimo ciklu

• Main Author: Balčiūnas, Darius
• Other Authors: Milašius, Kazys
• Format: Dissertation
• Language: Lithuanian
• Published: Lithuanian Academic Libraries Network (LABT) 2011
• Subjects: Sociology; Karate; Bendrasis ir specialusis fizinis rengimas; Fizinio pasirengimo rodiklių kaita; General and special physical preparedness; Indices of physical fitness
• Online Access: http://vddb.laba.lt/fedora/get/LT-eLABa-0001:E.02~2011~D_20110715_091433-10293/DS.005.0.01.ETD

Pastaruoju metu susidomėjimas kovos menais pasaulyje yra išaugęs tiek Lietuvoje, tiek visame pasaulyje. Karate yra vienas iš kovos menų stilių – tai būdas taip ištreniruoti savo kūną, kad priešininką galima būtų nugalėti tik kūno technika, nenaudojant ginklo Šiandienos karate galima išskirti tris kryptis: karate kaip fizinis menas, kaip sportas ir kaip savigynos būdas. Šiame darbe karate nagrinėjamas kaip sportas, kuriuo užsiima ir Lietuvos sportininkai. Karate kovos vyksta sudėtingomis dinaminėmis sąlygomis, sportininkas kovodamas gali pasirinkti labai įvairią techniką (smūgiuoti rankomis ar kojomis, daryti pakirtimus), todėl yra labai svarbus tiek geras fizinis sportininko parengtumas, tiek specialusis parengtumas bei fizinio pasirengimo rodiklių kaita metiniu rengimo ciklu. Literatūroje pasigendama tokių tyrimų, ypač karate sportininkų testavimo rezultatų, kuriuos būtų galima sulyginti su šių dienų sportininkų rodikliais. Tyrimo tikslas – išanalizuoti tradicinio karate - do sportininkų sportinio rengimo programą ir nustatyti bendrojo ir specialaus fizinio parengtumo rodiklių kaitą metiniu rengimo ciklu, kad įvertintume sportininkų bendrąjį ir specialųjį pasirengimą atskiruose etapuose, treniruočių įtaką sportininko organizmui, nustatytume, ar treniruotėse tinkamai dozuojami krūviai ir į ką būtų galima atsižvelgti sudarant kitų metų treniruočių programą. Tikslui įgyvendinti buvo tirtas 5-ių pajėgiausių Lietuvos karate – do sportininkų fizinis rengimas metiniu rengimo... [toliau žr. visą tekstą] === Over the past several decades, the martial arts have become an increasingly popular. Martial arts are body, mind, and spiritual practices that originated in China. Karate - do is an empty - handed art - the ability to train your body to the point whereby you can overcome an opponent with one technique without the need for weapons. Three branches of present day karate - as a physical art, as a sport, and as self - defence - are developed. In our work we are used karate as sport, which is practiced in Lithuania too. Karate system consists of techniques of blocking or thwarting an attack and counterattacking the opponent by punching, striking, or kicking, therefore general and special physical qualification of athletes and the changes of indices of general and special physical qualification in different periods of yearly cycle training are very important. There are lack of such kind of studies which results could be compared to our athletes. The purpose of the work is to investigate the structure and content of the training process of karate athletes during the one year cycle of initial training and to analyze the changes of indices of general and special physical qualification of karate fighters in the yearlong cycle. The 5 karate athletes from Lithuania were studied. The indices of physical development, physical fitness and functional capacity were established three times during the year. It was found that in the period of our study the karate athletes indices of physical... [to full text]