| Summary: | Pagrindiniai trys faktoriai lemiantys bėgikų ištvermę yra: maksimalus deguonies suvartojimas (MDS), laktato slenkstis (LS), bei bėgimo ekonomiškumas. Geriausi sportininkai turi panašų MDS, LS, bėgimo ekonomiškumą, bet įrodyta, kad raumenų faktoriai gali įtakoti ištvermę labiau, nei MDS. Yra duomenų, kad sportininkų raumenų galingumą įtakoja anaerobiniai adenozintrifosforo rūgšties (ATP) resintezės procesai, kurie gali turėti įtakos ir aerobinės ištvermės sportininkų varžybų rezultatams. Nustatyta, kad nuosekliai sunkėjančio krūvio (NSK) testo pabaigoje yra didesnis anaerobinis ATP resintezės indėlis. Vadinasi, didesnė raumenų masė ir jėga gali padėti toleruoti vis didėjantį ATP pareikalavimą ir parodyti didesnį deguonies suvartojimo pastovios fazės pasireiškimą. Labai įdomu būtų sužinoti, kaip anaerobinis pajėgumas gali įtakoti ilgų nuotolių bėgikų deguonies suvartojimo pastovios fazės trukmę. Mes manome, kad mūsų gauti tyrimo duomenys, leis geriau suprasti, kokį indėlį anaerobinis pajėgumas vaidina skirtingos deguonies suvartojimo pastovios fazės trukmės pasireiškime.
Tyrimo tikslas – Nustatyti deguonies suvartojimą atliekant sunkėjantį krūvį ir pastovios fazės sąsaja su anaerobiniu pajėgumu.
Tyrimo objektas: anaerobinio pajėgumo poveikis deguonies suvartojimo kaitai sunkėjančio krūvio metu.
Tyrimo uždaviniai:
1. Palyginti aerobinio ir anaerobinio pajėgumo rodiklius tarp bėgikų pasiekiančių ilgesnę ir trumpesnę pastovią fazę.
2. Nustatyti koreliacinį ryšį tarp aerobinių ir... [toliau žr. visą tekstą] ===
Key words: aerobic capacity, anaerobic test, blood lactate concentration, long – distance runners.
The three main factors determining runners endurance are: maximum oxygen consumption, lactate threshold and running economy. However, among the best sportsmen of similar maximum oxygen uptake, lactate threshold and running economy has been shown that muscular factors may influence the endurance more than the maximum oxygen consumption. There is evidence that the athletes' muscle power affects the ATP resynthesis anaerobic processes that may affect the aerobic and endurance sports events. showed that a consistent worsening at the end of the test is more anaerobic ATP contribution resynthesis, thus more muscle mass and strength can help to tolerate the increasing demand of ATP longer a burden, and to show increased oxygen consumption in stable phase of occurrence. It is interesting to learn how to influence the anaerobic capacity for long-distance runners' oxygen consumption in stable phase duaration. Therefore, our survey data to obtain a better understanding of the contribution of anaerobic capacity plays a different oxygen consumption constant phase term occurs.
The study objective – identify the oxygen uptake during increasing workload constant phase interface with the anaerobic capacity.
The object of the study – anaerobic capacity effects on the oxygen consumption change during increasing exercise load.
Study tasks:
1. To compare the aerobicand anaerobic capacity in... [to full text]
|
|---|
