Lietuvos merginų krepšinio rinktinių 1990 – 1992 metų gimimo krepšininkių rengimas, fizinių galių ir techninio parengtumo kaita per metus

• Main Author: Bankauskas, Marius
• Other Authors: Milašius, Kazys
• Format: Dissertation
• Language: Lithuanian
• Published: Lithuanian Academic Libraries Network (LABT) 2008
• Subjects: Educology; Krepšininkių rengimas; Treniruočių metinis ciklas; Merginų krepšinio rinktinė; Basketball girl players training; Yearlong cycle of training; Selected team of girls basketball players
• Online Access: http://vddb.library.lt/fedora/get/LT-eLABa-0001:E.02~2008~D_20080924_182948-53734/DS.005.0.01.ETD

Rengiant jaunąsias krepšininkes galinčias žaisti įvairaus amžiaus grupių čempionatuose, o vėliau ir didelio meistriškumo žaidėjas nacionalinei komandai, aktualu yra stebėti žaidėjų techninį lygį, analizuoti jų fizinį išsivystymą, funkcinį pajėgumą ir metinį treniruočių ciklą. Darbo tikslas – išanalizuoti Lietuvos krepšinio rinktinių krepšininkių (1990 – 1992 metų gimimo) treniruočių metinį ciklą, fizines galias, išsivystymą bei techninį parengtumą ir jų kaitą per metus. Nustatyta, kad jaunųjų Lietuvos olimpinio sporto centro krepšininkių fizinio pajėgumo daugelis rodikliu sezono metu progresavo ir sezonui baigiantis buvo aukštesnio lygio. Statinė jėga, anaerobinis alaktatinis raumenų galingumas, kurio progresą per metus įtakojo per treniruotes ir varžybas atliekami trumpi spurtai ir pagreitėjimai, bei judesių dažnis pasiekė gerą ir tinkamą krepšininkėm lygį. Vienkartinis raumenų susitraukimo galingumas taip pat didėjo, bet šis raumenų galingumas dar nėra pasiekęs krepšininkėm reikiamo lygio. Nustačius krepšininkių kūno masę buvo matyti, kad komandos vidutinė masė padidėjo ir didėjimas buvo ženklesnis riebalų nei raumenų sąskaiton. Techninio parengtumo duomenys, sezono pabaigoje taip pat buvo užfiksuoti geresni nei sezono pradžioje. Nustatėme, kad LOSC komandos metiniame treniruočių cikle rengimo rūšių santykis BFR 25.6 %, SFR 17.2 %, TTR, 57.1 % tirto krepšininkių amžiaus tarpsnyje, beveik atitinka trenerių rekomendacijas, tik reikėtų padidinti valandų skaičių specialiam... [toliau žr. visą tekstą] === While preparing the young feminine basketball players who can participate in various age championships and later masters of sport for the national team, it is important to observe the technical level of players, to analyse their physical development, functional abilities and annual training cycle. The aim of the research is to analyse the annual training cycle of Lithuanian feminine combined team (years of birth 1990 - 1992), their physical capacity, development, technical preparation and the change of the mentioned factors during the year. It is fixed that the young Olympic Lithuanian basketball players made a progress in physical abilities during the season and the end of the season reached a higher level. The static power and the anaerobic muscular power which were influenced by acceleration during the training and competition, and the frequency of motions achieved the suitable level for the basketball players. The single muscular contract power also increased, bet this muscular power has not achieved the appropriate level for the basketball players. After defining the body weight it was obvious that the average team weight increased in more grease than in muscles. At the end of the season the results of technical training were better than the beginning of the season. We established that in the given age group and corresponds the recommendation of tutors but the number of hours for special physical training should be increased.