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Previous issue date: 2010-10-08 === Students, normally, present an irregular sleep pattern characterized by delays in
sleep onset and offset from weekdays to weekends, short sleep duration on
weekdays and long sleep duration on weekends. The reduction of the necessary
sleep and the irregularity in the sleep patterns provoke relevant short- and long-term
impairments on performances, for example, in cardiorespiratory function. The
cardiorespiratory performance represents, in addition to fitness, traces associated to
health conditions and in several studies to pattern and/or individual s sleep quality.
The aim of this study was to evaluate the pattern of the sleep-wake cycle and the
cardiorespiratory function of medical students under different class schedules. The
study was accomplished with two classes of medical students of UFRN, one had
classes at 7 am (n = 47) and the second had classes at 8 am (n = 41) during the
week. On the first stage of the study all volunteers filled out an anamnesis, the
International Physical Activity questionnaire, the Pittsburgh index of sleep quality, the
Portuguese version of the Horne and ?stberg cronotype questionnaire, the Health
and Sleep questionnaire and the Epworth Scale of Somnolence (ESS). On the
second stage, 24 students (12 of each class) had their activity rhythm monitored by
actimeters set to record activity at a 2-min interval for 14 days concomitant to the
completion of the sleep diary. In this same stage, each volunteer performed the effort
test (treadmill) only once in the morning period (between 9:00 and 11:00). The
students showed an irregular pattern of the sleep-wake cycle and this irregularity is
strongly influenced by the class schedules, in addition to the contribution of the
academic demand, social activities and endogenous factors. The students who woke
up earlier showed greater irregularity in the sleep-wake pattern. The earlier was the
class schedule the worse was the sleep quality and the greater was the frequency of
students with excessive diurnal somnolence. The classes schedules and the
irregular pattern of the sleep-wake cycle did not show effect on the cardiorespiratory
performance of the medical students. The performance on the test seems to be
affected by other factors, which can be related to the pattern of the sleep-wake cycle
or not. Therefore, it is suggested that the late start of classes provokes less
irregularity on the pattern of the sleep-wake cycle. However, it was observed that this
irregularity and the class schedule seem not to affect the cardiorespiratory
performance directly === Os estudantes, normalmente, apresentam um padr?o de sono irregular
caracterizado por atrasos de in?cio e final do sono dos dias de semana para os finais
de semana, curta dura??o de sono nos dias de semana e longa dura??o de sono
nos finais de semana. A redu??o do sono necess?rio na semana e a consequente
irregularidade no ciclo sono e vig?lia (CSV) provocam detrimentos relevantes a curto
e longo prazo no desempenho dos estudantes, como por exemplo, na fun??o
cardiorrespirat?ria. O condicionamento cardiorrespirat?rio representa al?m do
condicionamento f?sico, tra?os associados ?s condi??es de sa?de e, em muitos
estudos, no padr?o e/ou qualidade do sono de um indiv?duo. O objetivo desse
estudo foi avaliar o padr?o do ciclo sono e vig?lia e a fun??o cardiorrespirat?ria de
estudantes de medicina em diferentes esquemas de hor?rios de aulas. O estudo foi
realizado com duas turmas de estudantes de medicina da UFRN, uma assistia aula
?s 7h (n=47) e a outra assistia aula ?s 8h (n=41) durante a semana. Na 1? etapa do
estudo todos os volunt?rios responderam uma anamnese, o Question?rio
Internacional de Atividade F?sica, o ?ndice de Qualidade do Sono de Pittsburgh, a
vers?o em portugu?s do question?rio de Cronotipo de Horne e ?stberg, o
question?rio a Sa?de e o sono e a escala de sonol?ncia de Epworth. Na segunda
etapa, 24 alunos (12 de cada turma) tiveram o ritmo de monitorado por act?metros
com 2min de intervalo, por 14 dias, concomitante ao preenchimento do di?rio do
sono. Nesse mesmo per?odo, cada volunt?rio fez o teste de esfor?o (esteira
ergom?trica) uma ?nica vez, sempre no per?odo da manh? (entre 9h e 11h). Os
estudantes apresentam um padr?o irregular do CSV e essa irregularidade e
fortemente vinculada aos hor?rios de aula, al?m da contribui??o da demanda
acad?mica, atividades sociais e fatores end?genos. Os alunos que acordam mais
cedo apresentam maior irregularidade no padr?o de CSV. Quanto mais cedo o
hor?rio de aulas pior a qualidade do sono e maior a frequ?ncia de estudantes com
sonol?ncia diurna excessiva. Os hor?rios de aula e o padr?o irregular do CVS n?o
mostraram efeito sob o desempenho cardiorrespirat?rio dos estudantes de medicina.
O desempenho no teste parece ser afetado por outros fatores, que podem ser
relacionados ao padr?o do CSV ou n?o. Assim, sugere-se que o in?cio tardio das
aulas provoca menor irregularidade no padr?o do CSV, por?m, observou-se que
essa irregularidade e o hor?rio de aula parece n?o afetar a desempenho
cardiorrespirat?rio diretamente
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