INFLUÊNCIA DE EXERCÍCIOS POSTURAIS SOBRE A FORÇA MUSCULAR RESPIRATÓRIA EM JOVENS SAUDÁVEIS

• Main Authors: Aline Barbosa Barbosa Silva, Gabriela Araújo Caldeira, Jaíne Lopes Ferreira, Rodrigo Martins Dias, Maria Tereza Artero Prado Dantas, Deborah Cristina Gonçalves Luiz Fernani
• Format: Article
• Language: Portuguese
• Published: Universidade do Oeste Paulista 2020-04-01
• Series: Colloquium Vitae
• Online Access: http://journal.unoeste.br/index.php/cv/article/view/2926

Alterações posturais são problema de saúde pública que pode interferir de forma direta na mecânica ventilatória, exercícios de Pilates e isostretching podem ser benéficos para a melhora postural e ventilatória. Analisar efeitos de exercícios combinados dos métodos de isostretching e Pilates sobre a força muscular respiratória (FMR), função pulmonar e alterações posturais. Sendo 20 indivíduos avaliados, postura, FMR, função pulmonar e reavaliados após um treinamento por 10 semanas. Os  20 indivíduos, classificados IMC e nível de atividade física apresentaram diferença entre FMR significante, quando comparados os valores pré e pós treinamento. A PiMáx apresentou (p=0,002) da mesma forma que a PeMáx (p=0,006). Cada alteração postural pode interferir de uma forma diferente na mecânica e novos estudos podem trazer melhor compreensão dessa mecânica e auxiliar no desenvolvimento de terapias eficazes. Determina-se que exercícios posturais baseados nos métodos de isostretching e pilates melhoram a força muscular respiratória.