Efecto del entrenamiento de fuerza funcional en personas con lesión espinal

• Main Authors: Joel Alves-Rodrigues, Eveline Torres-Pereira, Júlia Zanúncio-Araujo, Júnio-Ramos-Fonseca, Claudia Eliza-Patrocínio-de-Oliveira, Marcos López-Flores, Osvaldo Costa-Moreira
• Format: Article
• Language: Catalan
• Published: Institut Nacional d´Educació Física de Catalunya (INEFC) 2021-04-01
• Series: Apunts: Educación Física y Deportes
• Subjects: calidad de vida; ejercicio; médula espinal; rendimiento físico funcional; salud
• Online Access: https://revista-apunts.com/efecto-del-entrenamiento-de-fuerza-funcional-en-personas-con-lesion-espinal/

El objetivo de este estudio fue analizar los efectos del entrenamiento funcional en los indicadores de fuerza muscular, capacidad funcional y calidad de vida (CV) de personas con lesión medular espinal (LME). La muestra se compuso de 5 individuos adultos con LME de ambos sexos, que se sometieron a 12 semanas de entrenamiento funcional dos veces a la semana. Antes y después de dicho entrenamiento, se analizaron la potencia anaeróbica (PAN), la agilidad de desplazamiento, la fuerza muscular y la CV a través de las pruebas Wingate, zigzag, dinamómetro de mano, lanzamiento de balón medicinal y del cuestionario WHOQOL-Bref. Los resultados mostraron mejora en la PAN máxima (p = .043), la PAN máxima relativa (p = .043), la PAN promedio (p = .042) y la PAN promedio relativa (p = .043) y también en la agilidad máxima (p = .043) y la CV general (p = .043). Se puede concluir que 12 semanas de entrenamiento funcional fueron suficientes para producir mejoras en la PAN y la agilidad, con efectos directos en la mejora de la capacidad funcional de las personas con LME. Además, el programa de entrenamiento aplicado ayudó a mejorar la CV general