Actividad física y calidad de vida en el adulto mayor. Una revisión narrativa

• Main Author: Roberto Martín Aranda
• Format: Article
• Language: English
• Published: Universidad de Ciencias Médicas de La Habana 2018-10-01
• Series: Revista Habanera de Ciencias Médicas
• Online Access: http://www.revhabanera.sld.cu/index.php/rhab/article/view/2418

<p><strong>Introducción:</strong> El estudio de la calidad de vida en ancianos reviste una gran importancia con vistas a mejorar los niveles de salud de este segmento de la población. Uno de los factores invocados como determinantes de la calidad de vida es la práctica de actividades físicas.</p><p><strong>Objetivo:</strong> Identificar el papel del ejercicio físico como determinante de la calidad de vida en los adultos mayores.  </p><p><strong>Material y Métodos:</strong> Fueron consultadas las bases Google Scholar y Dialnet. Se analizaron las publicaciones de los últimos 5 años. Los descriptores empleados fueron: actividad física en la tercera edad, actividad física en los adultos mayores, actividad física en ancianos, ejercicio físico en la tercera edad, ejercicio físico en los adultos mayores y ejercicio físico en ancianos. Se excluyeron los artículos relacionados con enfermedades crónicas, demencias o desnutrición, o con cuidadores. Así, fueron seleccionados y analizados un total de 8 artículos.  </p><p><strong>Desarrollo:</strong> Los artículos revisados coindicen en considerar la actividad física como importante determinante de la calidad de vida en la ancianidad, debido a sus repercusiones físicas y psicológicas (mejores indicadores de salud física, alta autoestima, vitalidad, interacción social positiva). La actividad física aparece vinculada a categorías tales como capacidad funcional, capacidad cognitiva, actividades productivas, autonomía funcional, autoestima, salud física, salud mental, optimismo, participación e inclusión social, vitalidad, envejecimiento activo, envejecimiento saludable y concentración mental. <strong></strong></p><p><strong>Conclusión:</strong> La actividad física posee un papel preponderante como determinante de la calidad de vida en los adultos mayores.</p><strong>Palabras clave</strong>: Salud mental, bienestar, anciano, ejercicio.