Efeito de diferentes frequências semanais de treinamento físico geral sobre a flexibilidade de mulheres de meia idade

Efeito de diferentes frequências semanais de treinamento físico geral sobre a flexibilidade de mulheres de meia idade

O objetivo do presente estudo foi verificar a influência de um programa de 15 meses de exercício aeróbio, localizado e de alongamento, com diferentes frequências semanais sobre a flexibilidade em mulheres de meia idade. Participaram do estudo 107 mulheres, divididas aleatoriamente em três grupos, Gr...

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Bibliographic Details
Main Authors: Dihogo Gama de Matos, Felipe José Aidar, Marcos Doederlein Polito, Gabriela Rezende Venturini, Rosimar da Silva Salgueiro, Fredson Nunes Valente, Mauro Lucio Mazini Filho
Format: Article
Language:English
Published: Universidade Federal de Santa Catarina 2012-08-01
Series:Revista Brasileira de Cineantropometria e Desempenho Humano
Subjects:
flexibilidade
mulheres
treinamento.
Online Access:https://periodicos.ufsc.br/index.php/rbcdh/article/view/19161

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