Pedômetros: estratégia de promoção da atividade física em idosos

• Main Authors: Lucélia Justino Borges, Fernanda C. S. Guidarini, Aline Mendes Gerage, Fabiana Cristina Scherer, Simone Teresinha Meurer, Rossana Arruda Borges, Tânia Rosane Bertoldo Benedetti
• Format: Article
• Language: English
• Published: Universidade Estadual do Rio de Janeiro (UERJ) , Universidade Aberta a Terceira Idade (UnAti)
• Series: Revista Brasileira de Geriatria e Gerontologia
• Subjects: elderly; motor activity; health promotion
• Online Access: http://www.scielo.br/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S1809-98232014000100211&lng=en&tlng=en
• ISSN: 1809-9823; 1981-2256

A inatividade física é um importante problema de saúde pública, sendo um dos principais fatores de risco para o desenvolvimento de doenças crônicas não transmissíveis. Visando contribuir para as discussões sobre inatividade física, o objetivo da presente comunicação foi descrever uma estratégia de mudança de comportamento voltada para a promoção da atividade física em idosos, por meio da distribuição de pedômetros. Participaram do programa de mudança de comportamento (VAMOS-Vida Ativa Melhorando a Saúde) idosos cadastrados nos Centros de Saúde de Florianópolis, SC. Observou-se, com base nos relatos registrados no decorrer dos encontros semanais, que o pedômetro, equipamento recebido pelos idosos, foi fator motivante e contribuiu para que os idosos aumentassem e/ou mantivessem o número de minutos gastos em atividades físicas moderadas. Vale destacar que o êxito desta estratégia só foi possível devido à relação informação/educação/ação. Sugere-se que essa estratégia de promoção da atividade física possa ser oportunizada a outros idosos de Florianópolis e que possa ser desenvolvida em outras cidades brasileiras.