تأثیر مراقبه ذهن آگاهی بر وضعیت ذهن آگاهی، حالت اجرای روان (سبکبالی) و عملکرد ورزشی

هدف این پژوهش، تأثیر مراقبة ذهن‌آگاهی بر وضعیت ذهن‌آگاهی، حالت اجرای روان (سبک‌بالی) و عملکرد ورزشی ورزشکاران رشتة تنیس روی میز بود. تعداد 30 ورزشکار مرد تنیس روی میز از لیگ والیبال، به‌صورت تصادفی در دو گروه کنترل و تجربی قرار گرفتند. برای جمع‌آوری اطلاعات، از پرسش‌نامة ذهن‌آگاهی ورزشی، پرسش‌نامة ا...

Full description

Bibliographic Details
Main Authors:	علیرضا آقابابا, علی کاشی
Format:	Article
Language:	fas
Published:	Sport Sciences Research Institute 2018-09-01
Series:	مطالعات روان‌شناسی ورزشی
Subjects:	ذهن آگاهی سبکبالی اجرای ورزش تنیس روی میز
Online Access:	https://spsyj.ssrc.ac.ir/article_1482_abda167f00c2e4be024839ad93c9fde1.pdf

id	doaj-b1c01f60c6da44449f8ee1b4ba0d7d09
record_format	Article
spelling	doaj-b1c01f60c6da44449f8ee1b4ba0d7d092021-05-12T08:02:37ZfasSport Sciences Research Instituteمطالعات روان‌شناسی ورزشی2345-29782538-15042018-09-017258911010.22089/spsyj.2018.5898.16261482تأثیر مراقبه ذهن آگاهی بر وضعیت ذهن آگاهی، حالت اجرای روان (سبکبالی) و عملکرد ورزشیعلیرضا آقابابا0علی کاشی1هیات علمیهیات علمی پژوهشگاه تربیت بدنیهدف این پژوهش، تأثیر مراقبة ذهن‌آگاهی بر وضعیت ذهن‌آگاهی، حالت اجرای روان (سبک‌بالی) و عملکرد ورزشی ورزشکاران رشتة تنیس روی میز بود. تعداد 30 ورزشکار مرد تنیس روی میز از لیگ والیبال، به‌صورت تصادفی در دو گروه کنترل و تجربی قرار گرفتند. برای جمع‌آوری اطلاعات، از پرسش‌نامة ذهن‌آگاهی ورزشی، پرسش‌نامة اجرای روان وضعیتی و پرسش‌نامة عملکرد ورزشکاران چاربونیو استفاده شد. گروه تجربی به‌مدت شش هفتة دو‌جلسه‌ای، براساس پروتکل ذهن‌آگاهی ورزشی تحت آموزش‌های ذهن‌آگاهی قرار گرفتند. برای مقایسة متغیرها، از آزمون تحلیل واریانس با اندازه‌گیری مکرر استفاده شد. نتایج نشان داد که وضعیت ذهن‌آگاهی، روانی اجرا (سبک‌بالی) و عملکرد، در گروه تجربی به‌طور معناداری نسبت به گروه کنترل بهبود یافته است. با توجه به اثر تمرینات ذهن‌آگاهی بر وضعیت ذهن‌آگاهی، سبک‌بالی و اجرای ورزشکاران، این تمرینات می‌توانند درکنار دیگر تمرینات و مهارت‌های روان‌شناختی برای توسعة عملکرد ورزشی ورزشکاران به‌کار برده شوند.https://spsyj.ssrc.ac.ir/article_1482_abda167f00c2e4be024839ad93c9fde1.pdfذهن آگاهیسبکبالیاجرای ورزشتنیس روی میز
collection	DOAJ
language	fas
format	Article
sources	DOAJ
author	علیرضا آقابابا علی کاشی
spellingShingle	علیرضا آقابابا علی کاشی تأثیر مراقبه ذهن آگاهی بر وضعیت ذهن آگاهی، حالت اجرای روان (سبکبالی) و عملکرد ورزشی مطالعات روان‌شناسی ورزشی ذهن آگاهی سبکبالی اجرای ورزش تنیس روی میز
author_facet	علیرضا آقابابا علی کاشی
author_sort	علیرضا آقابابا
title	تأثیر مراقبه ذهن آگاهی بر وضعیت ذهن آگاهی، حالت اجرای روان (سبکبالی) و عملکرد ورزشی
title_short	تأثیر مراقبه ذهن آگاهی بر وضعیت ذهن آگاهی، حالت اجرای روان (سبکبالی) و عملکرد ورزشی
title_full	تأثیر مراقبه ذهن آگاهی بر وضعیت ذهن آگاهی، حالت اجرای روان (سبکبالی) و عملکرد ورزشی
title_fullStr	تأثیر مراقبه ذهن آگاهی بر وضعیت ذهن آگاهی، حالت اجرای روان (سبکبالی) و عملکرد ورزشی
title_full_unstemmed	تأثیر مراقبه ذهن آگاهی بر وضعیت ذهن آگاهی، حالت اجرای روان (سبکبالی) و عملکرد ورزشی
title_sort	تأثیر مراقبه ذهن آگاهی بر وضعیت ذهن آگاهی، حالت اجرای روان (سبکبالی) و عملکرد ورزشی
publisher	Sport Sciences Research Institute
series	مطالعات روان‌شناسی ورزشی
issn	2345-2978 2538-1504
publishDate	2018-09-01
description	هدف این پژوهش، تأثیر مراقبة ذهن‌آگاهی بر وضعیت ذهن‌آگاهی، حالت اجرای روان (سبک‌بالی) و عملکرد ورزشی ورزشکاران رشتة تنیس روی میز بود. تعداد 30 ورزشکار مرد تنیس روی میز از لیگ والیبال، به‌صورت تصادفی در دو گروه کنترل و تجربی قرار گرفتند. برای جمع‌آوری اطلاعات، از پرسش‌نامة ذهن‌آگاهی ورزشی، پرسش‌نامة اجرای روان وضعیتی و پرسش‌نامة عملکرد ورزشکاران چاربونیو استفاده شد. گروه تجربی به‌مدت شش هفتة دو‌جلسه‌ای، براساس پروتکل ذهن‌آگاهی ورزشی تحت آموزش‌های ذهن‌آگاهی قرار گرفتند. برای مقایسة متغیرها، از آزمون تحلیل واریانس با اندازه‌گیری مکرر استفاده شد. نتایج نشان داد که وضعیت ذهن‌آگاهی، روانی اجرا (سبک‌بالی) و عملکرد، در گروه تجربی به‌طور معناداری نسبت به گروه کنترل بهبود یافته است. با توجه به اثر تمرینات ذهن‌آگاهی بر وضعیت ذهن‌آگاهی، سبک‌بالی و اجرای ورزشکاران، این تمرینات می‌توانند درکنار دیگر تمرینات و مهارت‌های روان‌شناختی برای توسعة عملکرد ورزشی ورزشکاران به‌کار برده شوند.
topic	ذهن آگاهی سبکبالی اجرای ورزش تنیس روی میز
url	https://spsyj.ssrc.ac.ir/article_1482_abda167f00c2e4be024839ad93c9fde1.pdf
work_keys_str_mv	AT ʿlyrḍạậqạbạbạ tạtẖyrmrạqbhdẖhnậgạhybrwḍʿytdẖhnậgạhyḥạltạjrạyrwạnsbḵbạlywʿmlḵrdwrzsẖy AT ʿlyḵạsẖy tạtẖyrmrạqbhdẖhnậgạhybrwḍʿytdẖhnậgạhyḥạltạjrạyrwạnsbḵbạlywʿmlḵrdwrzsẖy
_version_	1721443175039500288

تأثیر مراقبه ذهن آگاهی بر وضعیت ذهن آگاهی، حالت اجرای روان (سبکبالی) و عملکرد ورزشی

Similar Items