Nível de atividade física e estado de humor em adolescentes

• Main Authors: Francisco Zacaron Werneck, Cristiane Amorim Navarro
• Format: Article
• Language: English
• Published: Universidade de Brasília
• Series: Psicologia: Teoria e Pesquisa
• Subjects: exercise; physical activity; mood; mental health
• Online Access: http://www.scielo.br/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S0102-37722011000200010&lng=en&tlng=en

Poucos estudos investigaram a relação exercício-humor em adolescentes. O objetivo do presente estudo foi verificar a relação entre o nível de atividade física relatado por adolescentes e o estado de humor, analisando diferenças entre gêneros. Dezessete meninos (M=17,5; DP=1,4 anos) e 24 meninas (M=16,0; DP=2 anos) foram avaliados na escola. Mensurou-se o nível de atividade física habitual (NAFH) e o estado de humor. Verificou-se relação negativa entre o NAFH e o distúrbio total de humor (r = - 0,30, p<0,05), bem como relação positiva entre o NAFH e Vigor (r = 0,48, p<0,01), tanto nas meninas quanto nos meninos. Conclui-se que os participantes que relataram maior nível de atividade física apresentaram melhor escore no estado de humor, independente do gênero.