Treinamento de força em crianças: segurança, benefícios e recomendações
O treinamento de força (TF) - também denominado treinamento com pesos - refere-se a um método especializado de condicionamento físico que envolve o uso progressivo de cargas resistivas desenvolvidas para aumentar ou manter a aptidão muscular. Atualmente o número de jovens engajados em programas de t...
| Main Authors: | , , |
|---|---|
| Format: | Article |
| Language: | Portuguese |
| Published: |
Universidade Estadual de Campinas
2011-09-01
|
| Series: | Conexões |
| Subjects: | |
| Online Access: | https://periodicos.sbu.unicamp.br/ojs/index.php/conexoes/article/view/8637706 |