Pengaruh Latihan Tendangan Menggunakan Ban Karet Terhadap Hasil Tendangan Sabit Pencak Silat

• Main Authors: yustiana nabila, Marshanda Salsabila Malinda, Yusril Ihza Maulana, Gilang Nuari Panggraita
• Format: Article
• Language: Indonesian
• Published: universitas pgri palembang 2021-01-01
• Series: Halaman Olahraga Nusantara
• Subjects: prestasi, latihan, atlet, tendangan sabit, ban karet
• Online Access: https://jurnal.univpgri-palembang.ac.id/index.php/hon/article/view/5074
• ISSN: 2614-2775; 2621-8143

<p><span style="vertical-align: inherit;"><span style="vertical-align: inherit;"><span style="vertical-align: inherit;"><span style="vertical-align: inherit;"><span style="vertical-align: inherit;"><span style="vertical-align: inherit;"><span style="vertical-align: inherit;"><span style="vertical-align: inherit;"><span style="vertical-align: inherit;"><span style="vertical-align: inherit;"><span style="vertical-align: inherit;"><span style="vertical-align: inherit;"><span style="vertical-align: inherit;"><span style="vertical-align: inherit;"><span style="vertical-align: inherit;"><span style="vertical-align: inherit;">Proses latihan upaya untuk meningkatkan prestasi seorang atlet tidak ada cara lain selain berlatih, dengan begitu setiap atlet harus belatih untuk mencapai tujuan yang maksimal. </span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span><span style="vertical-align: inherit;"><span style="vertical-align: inherit;"><span style="vertical-align: inherit;"><span style="vertical-align: inherit;"><span style="vertical-align: inherit;"><span style="vertical-align: inherit;"><span style="vertical-align: inherit;"><span style="vertical-align: inherit;"><span style="vertical-align: inherit;"><span style="vertical-align: inherit;"><span style="vertical-align: inherit;"><span style="vertical-align: inherit;"><span style="vertical-align: inherit;"><span style="vertical-align: inherit;"><span style="vertical-align: inherit;">Tujuan utama latihan adalah untuk mengembangkan keterampilan dan performa atlet, atlet yang ditingkatkan oleh pelatih agar terdapat beban beban di setiap program latihannya untuk mencapai keterampilan atlet seperti yang diharapkan. </span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span><span style="vertical-align: inherit;"><span style="vertical-align: inherit;"><span style="vertical-align: inherit;"><span style="vertical-align: inherit;"><span style="vertical-align: inherit;"><span style="vertical-align: inherit;"><span style="vertical-align: inherit;"><span style="vertical-align: inherit;"><span style="vertical-align: inherit;"><span style="vertical-align: inherit;"><span style="vertical-align: inherit;"><span style="vertical-align: inherit;"><span style="vertical-align: inherit;"><span style="vertical-align: inherit;"><span style="vertical-align: inherit;">Perlunya latihan ini berdasarkan permasalahan yang membuat tendangan sabit seorang atlet melemah yang disebabkan oleh kondisi fisik yang lemah dan kekuatan otot yang lemah. </span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span><span style="vertical-align: inherit;"><span style="vertical-align: inherit;"><span style="vertical-align: inherit;"><span style="vertical-align: inherit;"><span style="vertical-align: inherit;"><span style="vertical-align: inherit;"><span style="vertical-align: inherit;"><span style="vertical-align: inherit;"><span style="vertical-align: inherit;"><span style="vertical-align: inherit;"><span style="vertical-align: inherit;"><span style="vertical-align: inherit;"><span style="vertical-align: inherit;"><span style="vertical-align: inherit;"><span style="vertical-align: inherit;">Soal latihan untuk tendangan tendangan menggunakan metode latihan yang tepat, salah satunya dengan tendangan beban dari larangan karet yang diikat pada kaki.</span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></p>