Efeitos da ginástica laboral na dor nas costas e nos hábitos posturais adotados no ambiente de trabalho

• Main Authors: Cláudia Tarragô Candotti, Rosemeri Stroschein, Matias Noll
• Format: Article
• Language: English
• Published: Colégio Brasileiro de Ciências do Esporte 2011-09-01
• Series: Revista Brasileira de Ciências do Esporte
• Subjects: Gimnasia trabajo; dolor lumbar; postura; trabajadores
• Online Access: http://www.scielo.br/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S0101-32892011000300012&lng=en&tlng=en

O objetivo deste estudo foi verificar o efeito da Ginástica Laboral (GL) sobre a dor nas costas e sobre os hábitos posturais de trabalhadores que ficam por longos períodos na posição sentada. Participaram 30 trabalhadores do setor administrativo, divididos em grupo controle (n=15) e grupo experimental (n=15), sendo este submetido a sessões de GL durante três meses. Ambos os grupos foram avaliados por um questionário de dor e postura, sendo as respostas codificadas, tabuladas e submetidas ao teste de Wilcoxon para verificar as diferenças entre pré e pós-experimento (α=0,05). Os resultados demonstraram que a GL proporcionou diminuição da intensidade e frequência da dor referida aos trabalhadores do grupo experimental, e mudança do hábito postural durante o trabalho, melhorando a postura sentada.