O Efeito de diferentes intervalos de recuperação entre as séries de treinamento com pesos, na força muscular em mulheres idosas treinadas The effect of different recovery intervals between sets of strength training on muscular force in trained older women

O Efeito de diferentes intervalos de recuperação entre as séries de treinamento com pesos, na força muscular em mulheres idosas treinadas The effect of different recovery intervals between sets of strength training on muscular force in trained older women

O objetivo do presente estudo foi verificar a influência de dois diferentes intervalos de recuperação (IR) entre séries de repetições de treinamento com pesos (TP), no desempenho da força muscular em mulheres idosas treinadas. Dez mulheres idosas (66,6 ± 5,8 anos), com experiência prévia em TP, real...

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Bibliographic Details
Main Authors: José Claudio Jambassi Filho, André Luiz Demantova Gurjão, Raquel Gonçalves, Bruna Helena Valeriano Barboza, Sebastião Gobbi
Format: Article
Language:English
Published: Sociedade Brasileira de Medicina do Esporte 2010-04-01
Series:Revista Brasileira de Medicina do Esporte
Subjects:
treinamento resistido
envelhecimento
fadiga muscular
resistance training
aging
muscular fatigue
Online Access:http://www.scielo.br/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S1517-86922010000200007

Internet

http://www.scielo.br/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S1517-86922010000200007

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