Fidedignidade inter e intradias de um teste de potência muscular Inter and intraday reliability of a test of muscle power

• Main Authors: Roberto Simão, Walace Monteiro, Claudio Gil Soares de Araújo
• Format: Article
• Language: English
• Published: Sociedade Brasileira de Medicina do Esporte 2001-08-01
• Series: Revista Brasileira de Medicina do Esporte
• Subjects: Potência muscular máxima; Teste de potência muscular; Força máxima; Treinamento contra resistência; Fortalecimento muscular; Fidedignidade inter e intradias; Maximal muscle power; Muscle power test; Strength training; Resistance training; Inter and intraday reliability
• Online Access: http://www.scielo.br/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S1517-86922001000400002

Com o envelhecimento há rápida e relevante perda de potência muscular (PM), prejudicando a autonomia e a qualidade de vida, tornando conveniente avaliar a PM. O objetivo do estudo foi determinar a fidedignidade inter e intradias de um teste simples de PM, realizado em uma carga previamente individualizada. Avaliamos 18 jovens adultos saudáveis, sendo 12 mulheres, inexperientes quanto a exercícios de fortalecimento. Determinou-se inicialmente 1RM com medida simultânea da velocidade e da potência (Fitrodyne, Bratislava), no exercício remada alta, até a altura mesoesternal na posição ortostática, obtendo-se ainda a carga na qual se conseguia a maior PM. Na semana seguinte, por cinco dias consecutivos, eles realizaram em quatro dias 2x2 repetições e em um dia 10x2 repetições (3s de intervalo entre as repetições), o mais rápido possível na fase concêntrica, com a carga de PM. Comparando os resultados pela ANOVA para medidas repetidas e teste de Bonferroni, verificou-se que a PM máxima não diferia - médias entre 262 e 267W (p = 0,69). Para a variabilidade dos dados individuais, encontraram-se valores de 3 e 8%, respectivamente, para o coeficiente de variação (CV) e para a média da variação dos resultados pela média dos indivíduos M-m/X. Nas dez séries consecutivas os valores ficaram entre 242 e 263W, somente identificando-se diferenças entre as séries 1 e 4 e 6 (p < 0,05). Excluindo-se os dados da primeira série (cinco dos 18 avaliados tiveram valores excepcionalmente baixos nela), as diferenças desaparecem (p = 0,13). Dados da variabilidade individual demonstraram 6 e 20%, respectivamente, para CV e M-m/X, nas dez séries consecutivas. Os autores concluem que a PM máxima obtida em um teste simples apresenta alta fidedignidade inter e intradias e variabilidade relativamente baixa, quando comparadas com outras mensurações freqüentemente usadas em ciências do exercício. Esse teste pode ser recomendado para medidas de PM em programas voltados para a saúde e a aptidão física, nos quais a utilização de materiais e protocolos mais sofisticados pode ser inapropriada ou inviável.<br>Aging induces fast and relevant decrements in muscle power (MP), reducing autonomy and quality of life. The authors' aim was to determine reliability data in a new, simple protocol for muscle power using a previously individualized load. The authors evaluated 18 healthy young adults (12 women), unaccustomed to strengthening exercises. Initially, 1-RM was determined with simultaneous measurement of velocity and MP (Fitrodyne, Bratislava) in an upright row exercise, performed up to mesosternal level in standing position, and measurement of load in which MP was obtained. In the following week, they returned in five consecutive days to perform 2x2 reps in four days and in one day 10x2 reps (3 s interval between reps), using maximal velocity in the concentric phase. Comparing best results by repeated measures ANOVA-Bonferroni t-tests, PM did not differ - mean values ranging from 262 to 267 W (p = .69). Looking for individual data variability, values of 3 and 8% were found, respectively, for coefficient of variation (CV) and for the mean range of scores divided by the mean value (M-m/X) (maximum minus minimum score divided by the subject's mean value). Analyzing intraday reliability in the 10 consecutive sets - mean results (ranging from 242 to 263 W) - significant differences were only found between set 1 and 4 and 6 (p < .05). If set 1 data were excluded (5 of the 18 subjects performed very low values in this set), the differences disappeared (p = .13). Individual variability data showed 6 and 20%, respectively, for CV and M-m/X in the 10 consecutive sets. The authors concluded that MP obtained in this simple test presents high intraday and interday reliability with relatively low variability, comparable to that often observed in other measurements usually used in exercise sciences. This test can be recommended for MP assessment in health and fitness facilities, where utilization of more sophisticated devices and protocols are either inappropriate or unsuitable.