La dosificación de la intensidad en el desarrollo de la resistencia aerobia de los atletas de Marcha deportiva, categorías 16 -17 años de la ESPA Ormani Arenado de Pinar del Río

• Main Authors: Ernesto Santana García, Cira Hernández González, Yenisey Díaz Hernández, Israel Corrales, Osmany Otaño, Gaudencio Mena
• Format: Article
• Language: Spanish
• Published: Universidad de Pinar del Río "Hermanos Saíz Montes de Oca" 2009-03-01
• Series: Podium
• Online Access: http://podium.upr.edu.cu/index.php/podium/article/view/110

La creciente demanda de recursos tecnológicos que presupone el deporte contemporáneo, pone en franca desventaja a los países en vías de desarrollo respecto a los llamados “del primer mundo”, a la vez que compromete a los primeros a redoblar sus esfuerzos intelectuales e investigativos para lograr compensaciones, a partir de la implementación de nuevas alternativas metodológicas accesibles y generalizables. Con el uso de diversas herramientas investigativas se pudo constatar que no se aplica por razones de imposibilidad real, la dosificación y el control de la intensidad para el entrenamiento aerobio a través de las zonas de rendimiento cardiorrespiratorio, pues no existen referencias suficientes sobre la relación entre estas y la velocidad de traslación, por lo cual se precisa de un pulsímetro y este elevaría grandemente el costo del proceso de preparación del deportista de  Marcha  Deportiva, por lo que, nos  planteamos como objetivo de  este trabajo:  proponer  una  alternativa  metodológica  para  contribuir a un  mejor control y dosificación de la intensidad en el desarrollo de la resistencia aerobia en los atletas de esta modalidad, categorías 16 -19 años. Para ello nos hemos auxiliado de herramientas investigativas tales como, el Análisis Síntesis, la inducción deducción, la encuesta y el análisis porcentual, entre otras. Los resultados alcanzados, tuvieron como referencia los criterios de entrenadores y las teorías más actualizadas, a partir de lo cual, se logra una alternativa metodológica que hace posible responder  al objetivo planteado.