Comparação de dois métodos de treinamento neuromusculares, específicos para flexão na barra fixa

• Main Authors: Edson Aita, Roberto Rodrigues Gomes Júnior, Guilherme Faria da Silva, Alexandre Santa Rosa, Rafael Mello de Oliveira, Leonardo Pereira de Almeida, Márcio Ribeiro Pereira, Wagner Siqueira Romão, Joel Cajazeira Filho, Marcelo Lucena de Almeida, Marcelo Eduardo de Almeida Martins, Marco Antônio de Mattos La Porta Júnior, Rafael Soares Pinheiro-DaCunha
• Format: Article
• Language: English
• Published: Brazilian Army 2005-08-01
• Series: Revista de Educação Física
• Online Access: https://revistadeeducacaofisica.emnuvens.com.br/revista/article/view/2616
• ISSN: 0102-8464; 2447-8946

O Exército Brasileiro (EB) submete seus quadros, três vezes por ano, a um Teste de Avaliação Física (TAF), a fim de verificar o padrão de desempenho físico individual. A flexão de braços na barra fixa (FBBF), uma das provas do TAF, avalia as qualidades físicas de força e de resistência muscular localizada de membros superiores (Brasil, 1997) e tem sido uma das causas dos resultados de insuficiência do TAF. O objetivo deste estudo foi comparar o método de séries múltiplas com o método piramidal decrescente de treinamento neuromuscular, específicos para a flexão na barra fixa.  [...]