Ángulo óptimo articular y ejercicio: bases y aplicaciones
El ángulo óptimo se refiere a la posición articular en la que se produce el pico máximo de momento de fuerza, dentro de la curva ángulo-momento articular. Este parámetro puede utilizarse para estimar las modificaciones en la curva fuerza-longitud de un grupo muscular. El ángulo óptimo puede ser obte...
| Main Authors: | , , , |
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| Format: | Article |
| Language: | Catalan |
| Published: |
Institut Nacional d´Educació Física de Catalunya (INEFC)
2012-09-01
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| Series: | Apunts: Educación Física y Deportes |
| Subjects: | |
| Online Access: | http://www.revista-apunts.com/es/hemeroteca?article=1553 |
| Summary: | El ángulo óptimo se refiere a la posición articular en la que se produce el pico máximo de momento de fuerza, dentro de la curva ángulo-momento articular. Este parámetro puede utilizarse para estimar las modificaciones en la curva fuerza-longitud de un grupo muscular. El ángulo óptimo puede ser obtenido a partir de medidas en tests isométricos o dinámicos, y esto debe ser tenido en cuenta a la hora de establecer comparaciones. El ángulo óptimo puede ser modificado tanto de forma aguda como crónica. Los principales factores que lo modifican son la intensidad y el volumen del ejercicio, la longitud muscular, el modo de contracción y la velocidad de contracción. La capacidad para evaluar y modificar el ángulo óptimo puede utilizarse en programas de prevención de lesiones musculares, especialmente en deportes de equipo como el fútbol. Esta revisión analiza y discute los estudios que se encuentran en la bibliografía relacionados con este tema. |
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| ISSN: | 1577-4015 2014-0983 |