منهج تدريبي مقترح بالاسلوب الفتري المنخفض الشدة في تطوير صفة المطاولة الخاصة والانجاز لدى عدائي 800م
الملخص: يهدف البحث الى وضع منهج تدريبي باسلوب التدريب ( الفتري المنخفض الشدة) لتطوير صفة المطاولة الخاصة لعدائي فعلية 800م. ومعرفة تاثير هذا الاسلوب في تطوير صفة المطاولة الخاصة والانجاز لدى عينة البحث فقد .قامت الباحثة بأعداد منهج بهذا الاسلوب واستغرق (8) اسبوعاً وبواقع ( 16 ) وحدة تدريبية...
| Main Author: | |
|---|---|
| Format: | Article |
| Language: | Arabic |
| Published: |
Universiy of Zakho
2019-09-01
|
| Series: | گۆڤارا زانستێن مرۆڤایەتی یا زانكۆیا زاخۆ |
| Subjects: | |
| Online Access: | https://hjuoz.uoz.edu.krd/index.php/hum/article/view/521 |
| Summary: | الملخص: يهدف البحث الى وضع منهج تدريبي باسلوب التدريب ( الفتري المنخفض الشدة) لتطوير صفة المطاولة الخاصة لعدائي فعلية 800م. ومعرفة تاثير هذا الاسلوب في تطوير صفة المطاولة الخاصة والانجاز لدى عينة البحث فقد .قامت الباحثة بأعداد منهج بهذا الاسلوب واستغرق (8) اسبوعاً وبواقع ( 16 ) وحدة تدريبية بمعدل وحدتين في الاسبوع وقد. استخدمت الباحثة المنهج الشبه التجريبي باسلوب الاختبارين القبلي والبعدي لعينة واحدة. وتكونت عينة البحث من عدائي المسافات المتوسط لفعالية (800 متر) وهم ابطال العراق للموسم الرياضي 2017-2018 وعددهم (7) لاعبين، كما أجرت الباحثة التجانس بين أفراد العينة ، وتم ترشيح الاختبارات المعنية بالمطاولة الخاصة: لعدائي 800م وتم عرض الاستمارة على مجموعة من الخبراء والمختصين في مجال العاب القوى وعلم التدريب الرياضي والاختبارات والقياس . واستخدمت الباحثة الحقيبة الاحصائية spss لاستخراج نتائج البحث واستنتجت الباحثة أن اسلوب التدريب (الفتري منخفض الشدة )أثر بشكل ايجابي مباشر في تطوير صفة المطاولة الخاصة (مطاولة القوة ،مطاولة السرعة،-وجود فروق دالة احصائيا ولصالح الاختبار البعدي في الاختبارات البدنية حيث يوجد فروق دالة احصائي ولصالح الاختبار البعدي في متغير الانجاز . |
|---|---|
| ISSN: | 2664-4673 2664-4681 |