<b> Stages of behavior change and habitual physical activity in college students </b>

• Main Authors: Cintia Anira dos Santos, Dartagnan Pinto Guedes, Cynthia Correa Lopes
• Format: Article
• Language: English
• Published: Universidade Federal de Santa Catarina 2006-12-01
• Series: Revista Brasileira de Cineantropometria e Desempenho Humano
• Subjects: Modelo transteorético; Promoção da saúde; Estilo de vida; Educação física; Transtheoretical model; Health promotion; Healthy lifestyle; Physical education
• Online Access: http://www.periodicos.ufsc.br/index.php/rbcdh/article/view/3935/3340
• ISSN: 1415-8426; 1980-0037

<p> Despite the well-documented health benefi ts of physical activity, many college students are not physically active on a regular basis. However, the university setting provides students with skills and knowledge about healthy lifestyles, especially in physical education and sport classes. The purpose of this study was (a) to provide descriptive data about stages of behavior change and habitual physical activity levels in representative sample of physical education and sports college students; and (b)to investigate the congruence between stage of behavior change and self-reported habitual physical activity levels in the college sample. A sample of 590 college students (270 girls and 320 boys) aged 18-35 years old were included in the study. Stages of behavior change for physical activity adoption was assessed with an algorithm based on transtheoretical model. The short version of the International Physical Activity Questionnaire was used to assess the habitual physical activity. The results showed that grade level and period may play a signifi cant impact in habitual physical activity among college students of both gender. Stages of behavior change and habitual physical activity level were signifi cantly related to some socio-demographic variables, such as gender, age, economic status, habitation, time of work, overweight and tobacco use. The magnitude of sensitivity, specifi city and efficiency showed that the congruence between stage of behavior change and self-reported habitual physical activity levels is fragile, especially in girls. In conclusion, the fi ndings of study represent a fi rst step in better understanding the socio-demographic factors associated with the adoption of a regularly active lifestyle among physical education and sport college students. The results reveals that the stages of behavior change algorithm used in the study not is appropriate for to identify the levels of habitual physical activity and need to be further investigated in the college population. <p><b> RESUMO </b> A despeito dos benefícios da atividade física para a saúde serem bem documentados, muitos estudantes universitários não são regularmente ativos. No entanto, o ambiente universitário proporciona aos acadêmicos habilidades e conhecimentos quanto à adoção de um estilo de vida saudável, especialmente àqueles dos cursos de educação física e de esporte. Os objetivos do estudo foram (a) apresentar informações descritivas quanto aos estágios de mudança de comportamento e aos níveis relatados de prática habitual de atividade física em amostra representativa de acadêmicos dos cursos de educação física e de esporte; e (b) estabelecer congruência entre os estágios de mudança de comportamento e a identificação dos níveis de prática habitual de atividade física na amostra de acadêmicos. A amostra foi constituída por 590 acadêmicos (270 moças e 320 rapazes) com idades entre 18 e 35 anos. Os estágios de mudança de comportamento para a atividade física foram identifi cados a partir de algoritmo do modelo transteorético. As informações quanto à prática habitual de atividade física foram obtidas por intermédio do Questionário Internacional de Atividade Física, formato curto. Os resultados encontrados revelaram que a série e o turno dos cursos podem desempenhar impacto signifi cativo nos níveis de prática habitual de atividade física dos acadêmicos de ambos os sexos. Os estágios de mudança de comportamento e os níveis de prática habitual de atividade física foram signifi cativamente associados com variáveis sócio-demográfi cas, como é o caso do sexo, da idade, do nível econômico, da moradia, da jornada de trabalho, do sobrepeso e do uso de tabaco. As magnitudes de sensibilidade, especificidade e efi ciência mostraram que a congruência entre os estágios de mudança de comportamento e o auto-relato dos níveis de prática habitual de atividade física é frágil, especialmente nas moças. Como conclusão, os achados do estudo representam uma primeira tentativa de melhor entender os fatores sócio-demográfi cos associados à adoção de um estilo de vida regularmente ativo entre os acadêmicos dos cursos de educação física e de esporte. Os resultados revelaram que o algoritmo dos estágios de mudança de comportamento utilizado no estudo não é apropriado para identifi car os níveis relatados de prática habitual de atividade física, apontando para a necessidade de novas investigações envolvendo a população de universitários.