| Summary: | El entrenamiento deportivo es el proceso basado en los principios científicos, especialmente pedagógicos, del perfeccionamiento deportivo, el cual tiene como objetivo conducir a los deportistas hasta lograr máximos rendimientos en un deporte o una disciplina deportiva, actuando planificada y sistemáticamente sobre la capacidad de rendimiento y la disposición para este. Las experiencias en el campo de la práctica del entrenamiento muestran que las capacidades de rendimiento y de carga aumentan más rápido mientras más frecuente sea el entrenamiento", pues dado que los procesos de recuperación se aceleran en la medida que el estado de entrenamiento progresa, la frecuencia del mismo también tiene que aumentar paulatinamente, donde” como regla se cumple que la capacidad de rendimiento debe estar restablecida ya, al comienzo de una nueva carga".
|
|---|
