تدوین و به‌روزرسانی هنجارآمادگی جسمانی مرتبط با سلامت در مردان 60-18 سال استان تهران
<strong>هدف از انجام پژوهش حاضر، تدوین و به‌روزرسانی هنجار آمادگی جسمانی مردان 60-18 سال استان تهران بود. در این پژوهش توصیفی- مقطعی، 250 نفر از مردان با دامنة سنی 60-18 سال با میانگین سنی 39/9 </strong><strong>±</strong><strong> 28/31 سال، قد 64/6 </strong><s...
| Main Authors: | , , , , |
|---|---|
| Format: | Article |
| Language: | fas |
| Published: |
Sport Sciences Research Institute
2019-09-01
|
| Series: | فیزیولوژی ورزشی |
| Subjects: | |
| Online Access: | http://spj.ssrc.ac.ir/article_1735_907662e7d5cb88f84f16b5f1424f10a3.pdf |
| Summary: | <strong>هدف از انجام پژوهش حاضر، تدوین و به‌روزرسانی هنجار آمادگی جسمانی مردان 60-18 سال استان تهران بود. در این پژوهش توصیفی- مقطعی، 250 نفر از مردان با دامنة سنی 60-18 سال با میانگین سنی 39/9 </strong><strong>±</strong><strong> 28/31 سال، قد 64/6 </strong><strong>±</strong><strong> 65/176 سانتی‌متر و وزن 30/13 </strong><strong>±</strong><strong> 00/83 کیلوگرم از مناطق مختلف تهران به روش خوشه‌ای و تصادفی انتخاب</strong> <strong> و به طبقات سنی مختلف تقسیم شدند. در این پژوهش، شاخص تودة بدنی (</strong><strong>BMI</strong><strong>)، نسبت دور کمر به لگن (</strong><strong>(WHR</strong><strong>، درصد چربی بدن به‌وسیلة کالیپر، آمادگی قلبی-</strong><strong>تنفسی با آزمون یک مایل دویدن و راه‌رفتن، انعطاف‌پذیری با آزمون نشستن و رساندن، استقامت عضلانی شکم با آزمون درازونشست با زانوی خمیده، استقامت عضلانی کمربند شانه با آزمون شنای تعدیل‌شده و قدرت عضلات دست به‌وسیلة نیروسنج دستی در آزمودنی‌ها اندازه‌گیری شدند. از آمار توصیفی، معادلة </strong><strong>z</strong><strong> و محاسبة نقاط درصدی برای تهیة هنجارهای مربوط استفاده شد. یافته‌های پژوهش حاضر نشان داد که میانگین آمادگی قلبی- تنفسی برابر با 42/10 </strong><strong>±</strong><strong> 78/45 میلی لیتر/ کیلوگرم/ دقیقه، درصد چربی برابر با 41/7 </strong><strong>±</strong><strong> 45/27، </strong><strong>BMI</strong><strong> برابر با 63/3 </strong><strong>±</strong><strong> 54/26 کیلوگرم بر مترمربع، </strong><strong>WHR</strong><strong> برابر با 57/0 </strong><strong>±</strong><strong> 86/0، انعطاف‌پذیری برابر با 49/10 </strong><strong>±</strong><strong> 43/ 27 سانتی‌متر، استقامت عضلات شکم برابر با 62/11 </strong><strong>±</strong><strong> 36/33، استقامت کمربند شانه‌‌ای برابر با 15/15 </strong><strong>±</strong><strong> 71/24 و قدرت عضلات دست برابر با 79/7 </strong><strong>±</strong><strong> 18/45 بود. نتایج این مطالعه می‌تواند به‌عنوان مرجعی برای مطالعات حوزة سلامت و بالینی در گروه‌های سنی مختلف استفاده شود.</strong> |
|---|---|
| ISSN: | 2322-164X 2476-7050 |