La actividad física orientada a la promoción de la salud
La práctica de actividad física de manera regular y adaptada a las capacidades y caracterísiticas individuales de las persona conlleva patentes efectos beneficiosos para la salud orgánica y fisiológica. Esta afirmación está corroborada por infinidad de documentación científica a lo largo de muchos...
| Main Author: | |
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| Format: | Article |
| Language: | Spanish |
| Published: |
Fundación San Pablo Andalucia CEU
2019-03-01
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| Series: | Escuela Abierta |
| Subjects: | |
| Online Access: | https://new-ea.ceuandalucia.es/index.php/EA/article/view/162 |
| Summary: | La práctica de actividad física de manera regular y adaptada a las capacidades y caracterísiticas individuales de las persona conlleva patentes
efectos beneficiosos para la salud orgánica y fisiológica. Esta afirmación está corroborada por infinidad de documentación científica a lo largo
de muchos años. Si embargo este tipo de actividad no sólo reporta beneficios en la dimensión física, sino que la actividad físico-deportiva, también contribuye a mejorar la dimensión psíquica y social de la salud de las personas. En este trabajo se propone unas recomendaciones generales, básicas y prácticas de cómo se puede realizar ejercicio físico sean cuales sean las condiciones previas de las que se partan.
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| ISSN: | 1138-6908 2603-5928 |